Ansiedad por la comida

Seguramente muchos de vosotros en cualquier momento en el que tengáis más tiempo del habitual libre, hayáis notado que estáis comiendo más e incluso de manera diferente, puede que notéis que el cuerpo os pide más azúcar de lo habitual, o lo que comúnmente llamamos “comida basura”. Comer es una necesidad, una actividad adaptativa que todos necesitamos para funcionar, lo importante es saber cómo hacerlo, conocer…